О нашем здоровье

Ответ на вопрос: - "Где лучше жить - на берегу стремительной реки или у затянутого тиной пруда?" у многих будет однозначен. Диван дома, кресло на работе, сиденье в автомобиле и нежелание пройтись по лестнице - не напоминает ли это тот пруд, превращающийся со временем в болото. Добавим к этому алкоголь без меры и сигареты. И перемешаем все это с нашей стремительной жизнью… Дом-работа-дом. Вот это коктейль!

Современные трудоголики! Оторвитесь от дел и подумайте. Вес 100 при росте 170 – это не норма. Не сходящийся на животе пиджак – тоже не красота. И спина побаливает, колени хрустят, а лишний вес так давит. А может в спортзал? Да нет, некогда, работа. Главное заработать миллион каких-то единиц, не замечая ничего вокруг.
А линия жизни показывает 40… 50… и все? Грустно.

Может быть вместе подумаем о НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ. Именно о НАШЕМ а не только о своем. Дети умеющие бегать только в компьютерных играх, домохозяйки сажающие овощи в онлайн огородах, "спортсмены" с пивом у телевизора. Это МЫ?

Давайте на миг остановимся и подойдем к берегу той стремительной реки.
Хочется в нее шагнуть. Страшно. А вдруг не справлюсь с течением, а вдруг там глубоко. И чем больше сомнений, тем больше воды утекает. А мы все стоим на берегу.
Может сбросим груз нерешительности и шагнем…

Нас завораживают слова – восточные единоборства. Обыватели могут понять их как борьбу одного против многих соперников. А если главный и самый сильный соперник это я сам. И самая главная победа - это победа над самим собой...

Каратэ кекусинкай, как и все единоборства - это труд, тяжелый труд. Но кто не боится этого труда - получает положительные результаты. Сначала скромные, но потом, в зрелом возрасте осознает, что это были самые главные победы.

О положительном влиянии на здоровье занятий восточными единоборствами, в том числе и каратэ известно давно. Во время занятий задействуются все группы мышц, улучшается гибкость, пластичность, быстрота реакции, корректируется осанка, вырабатывается правильное дыхание. Все это конечно же способствует укреплению здоровья и впрямую влияет на увеличение продолжительности жизни. Поэтому с полным основанием можно утверждать, что каратэ - это искусство здоровья и долголетия.

Давайте отбросим все сомнения, встанем Плечом к Плечу и сделаем первый шаг!